मूंग खाने के जबरदस्त 5 फायदे

मूंग, पोषक तत्वों से भरपूर एक दाल है जो भारतीय व्यंजनों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है

मूंग में मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

यह कब्ज की समस्या को दूर करता है और पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है

मूंग में कैलोरी कम होती है और यह पेट को लंबे समय तक भरा रखता है।

मूंग में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को मुक्त कणों से बचाते हैं

मूंग में विटामिन और खनिज पदार्थ होते हैं

जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। यह आपको कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करता है।

मूंग में आयरन भरपूर मात्रा में होता है जो एनीमिया से बचाने में मदद करता है।

किस प्रकार के सांप कोबरा सांप से ज्यादा खतरनाक होते है